Om een gedegen voedingsadvies op maat te geven, zijn in ieder geval 2 consulten nodig; bij een eerste contact stuur ik een vragenlijst toe die je ingevuld terugstuurt. Tevens vraag ik om een eet-dagboekje bij te houden en mij toe te sturen.

Bij het eerste consult weten we welk stofwisselingstype je bent, nemen we het eetpatroon door, en stel ik aanvullende vragen. Zo komen we tot een goed voedingsadvies. Een aantal adviezen krijgt u direct mee met enige uitleg hierover. 

Tussendoor probeer je zo goed mogelijk naar je lichaam te luisteren en maakt eventueel notities hierover.

Bij het tweede consult gaan we dieper in op de ervaren werking van de eerste adviezen en breiden we het advies uit.

Als er meer begeleiding nodig is, kunnen we vervolgafspraken maken.

Tarieven voor de voedingsadvies consulten zijn €170,- voor de eerste twee consulten. Vervolgconsulten zijn €72,-/uur.